전체 글 (8) 썸네일형 리스트형 코피가 자주나는 이유 총정리 코피 구분 코피는 크게 전방 비출혈과 후방 비출혈로 나눌 수 있는데요. 코피가 자주나는 이유는 여러 가지가 있지만, 90% 이상은 건조한 날씨와, 비염, 외부 자극에 의해 코 앞쪽 점막이 파열되어 발생하는 전방 비출혈입니다. 전방 비출혈의 경우 코피의 양도 적고 지혈도 잘 되는 편이지만 혈관질환과 같은 요인에 의한 후방 비출혈의 경우 코피가 한 번 나면 쉽게 지혈되지 않기 때문에 만약 코피가 자주 나고 15분 이상 지혈이 되지 않는다면 후방 비출혈을 의심해보고 병원을 방문해 보실 것을 권장 드립니다. 그럼 코피가 자주나는 이유에 대해 아래에서 자세하게 알려드리도록 하겠습니다. 코피가 자주나는 이유 9가지 1. 비강 건조증 겨울철에 특히 코피가 자주나는 이유는 주로 비강 건조증 때문입니다. 비강 건조증은 .. 여성호르몬이 많은 음식 10가지 여성호르몬 이란? 오늘은 여성호르몬이 많은 음식에 대해 알아보겠습니다. 여성호르몬이란 일반적으로 여성의 난소에서 분비되는 호르몬을 말하고 에스트로겐이라고 불립니다. 여성호르몬은 피부, 출산, 생리, 우울증 등 여성의 건강과 밀접한 관련이 있는데요. 불규칙한 생활습관이나 나이가 들어감에 따라 여성호르몬 분비가 줄어들게 됩니다. 여성호르몬이 부족할 경우 여러 가지 부인과 질병을 유발할 수 있기 때문에 여성호르몬이 많은 음식을 통해서 자연스럽게 섭취해 주는 것이 좋습니다. 그럼 여성호르몬이 많은 음식에 대해 아래에서 자세하게 확인하세요. 여성호르몬이 많은 음식 10가지 1. 석류 석류는 대표적인 여성호르몬이 많은 음식으로 알려져 있습니다. 석류에는 엘라그산이라는 여성호르몬과 유사한 식물성 에스트로겐이 풍부한데.. 두피 가려움증 원인 5가지 두피 가려움증 이란? 두피 가려움증이란 여러 가지 원인으로 인해 두피가 가려워지는 증상을 말합니다. 몸이 가려운 것과 마찬가지로 두피 가려움증을 계속 방치할 경우 일상생활이 힘들 정도로 불편함을 겪기도 합니다. 특히 요즘과 같이 날씨가 추워지는 시기에는 두피 가려움증을 호소하는 분들이 더 많은데, 그대로 방치할 경우 가려운 두피를 계속 긁게 되기 때문에 염증이 생기고 심하면 탈모로 이어지는 경우도 있습니다. 그렇기 때문에 원인을 정확하게 알고 빠르게 대처하는 것이 중요한데요. 오늘 두피 가려움증 원인 5가지를 알아보고 치료방법에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 두피 가려움증 원인 5가지 1. 두피 모낭염 두피 모낭염은 과로, 수면 부족, 스트레스 등에 의해서 면역력이 약해진 두피 속에 균이 침투해서 염증이.. 당화혈색소 낮추는 방법 4가지 당화혈색소 란? 당뇨가 있는 분들이라면 혈당 수치에 굉장히 민감한데요. 이와 더불어 당화혈색소 수치 또한 중요하게 관찰해야 합니다. 당화혈색소란 적혈구 내에 있는 혈색소라는 단백질과 혈중 포도당이 결합된 것을 말하는데, 적혈구가 포도당에 노출된 기간이 길거나 혈당이 높을수록 비례해서 증가하게 됩니다. 혈당 수치는 잴 때마다 편차가 커서 정확한 진단이 어렵지만 당화혈색소는 2~3개월 동안의 혈당 평균치를 알 수 있는 척도이기 때문에 최근 임상 현장에서 적극적으로 활용되고 있습니다. 당화혈색소는 당뇨와 밀접한 관련이 있는 만큼 조기에 진단하고 낮추는 것이 중요한데요. 오늘은 당화혈색소 낮추는 방법에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 당화혈색소 정상수치 당화혈색소 낮추는 방법을 알기 전에 먼저 정상수치에 대해 알.. 뇌출혈 전조증상 6가지 뇌출혈 이란? 뇌출혈은 뇌 속에 있는 혈관이 터져서 피가 고이는 현상을 말하고 대부분 고혈압에 의해서 발생합니다. 뇌출혈을 일명 중풍으로 부르기도 하는데요. 뇌에는 인체에 중요한 역할을 하는 기능들이 많기 때문에 서둘러 치료하지 않으면 기억력 저하, 호흡곤란, 마비 등을 유발하고 발병 3시간 내에 치료하지 않을 경우에는 심각한 결과를 초례하기도 합니다. 뇌출혈은 특히 요즘같이 찬바람이 불고 일교차가 큰 환절기에 많이 발생하는데요. 오늘은 뇌출혈 전조증상 6가지를 자세하게 알아보고 미리 예방하는 데 도움이 되었으면 합니다. 뇌출혈 전조증상 6가지 1. 시력저하 뇌출혈의 전조증상 중 하나는 시력저하입니다. 망막의 혈관이 조금씩 막히기 때문에 그러는데요. 특별한 이유도 없이 눈이 감기거나, 한쪽 눈꺼플이 쳐지.. 부추 효능 12가지 부추 란? 부추는 부뚜막에 심어먹는 채소라 해서 '부추'라는 이름으로 불리고 있습니다. 지역에 따라서 경상도에서는 '정구지', 충청도에서는는 '졸', 전라도에서는 '솔'이라고 부르기도 합니다. 부추는 진시황이 몰래 먹었다고 할 정도로 최고의 회춘 식품으로 알려져 있는데요. 건강에도 좋지만 요리로도 다양하게 활용할 수 있어서 꾸준히 많이 소비되고 있습니다. 오늘은 천연 자양강장제로 불리는 부추 효능 12가지에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 부추 효능 12가지 1. 피로 회복 부추 특유의 매운맛과 냄새는 황화알릴이라는 성분 때문인데요. 이 성분이 부추 내에 피로를 회복시키는 데 탁월한 효과가 있는 비타민 B1의 흡수를 도와 살균 작용을 하고 피로물질을 배출하도록 돕습니다. 그리고 부추에 있는 비타민C.. 아침에 먹으면 좋은 음식 10가지 아침에 먹는 음식이 중요한 이유? 아침에 먹는 음식은 장기와 뇌에 영양분을 보내고 몸을 깨우는 중요한 역할을 한다고 합니다. 하지만 바쁜 생활로 인해 많은 분들이 아침을 거르거나 패스트푸드로 대신하고 있습니다. 거르지 않는 것도 중요하지만 어떻게 먹는가도 굉장히 중요하다고 하는데요. 건강한 아침 식사는 하루를 즐겁게 하고 각종 질병 예방에도 도움이 된다고 합니다. 오늘은 아침에 먹으면 좋은 음식 10가지에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 아침에 먹으면 좋은 음식 10가지 1. 토마토 토마토를 매일 먹으면 몸에 좋다는 이야기를 누구나 한번쯤은 들어봤을텐데요. 아침에 토마토를 먹으면 보약이 따로 필요 없다고 합니다. 토마토에는 라이코펜, 루테인, 베타카로틴 등의 황산화 물질이 함유되어 있어서 혈압을 낮추는 데.. 시서스 효능 9가지 시서스 란? 시서스는 혹독한 환경에서도 자생하는 강한 생명력을 가지고 있다 하여 고대 인도의 전통의학에서 많이 사용된 약재라고 합니다. 우리나라에서도 최근에 식약처에서 시서스가 체중 감소에도 효능이 있다고 인정하면서 많은 관심을 받고 있는데요. 오늘은 '하늘이 준 선물' 이라고 불리는 시서스 효능 9가지에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 시서스 효능 9가지 1. 체지방 분해 우리가 지방을 섭취하면 체내에 쌓이게 됩니다. 시서스에는 지방 분해 호르몬으로 알려진 아디포넥틴이 함유되어 있는데요. 이 성분이 췌장에서 나오는 지방과 관련된 효소의 활동을 억제하고 소장에서 흡수되는 지방을 방지하여 체지방 감소로 이어지는 데 도움을 줍니다. 2. 관절염 완화 많은 분들이 관절염으로 인해 불편함을 겪고 있는데요... 이전 1 다음
